Главная > Национальные диеты > Чешская диета
Чешская диета3-06-2013, 09:53. Разместил: nadietax |
Как следует из названия чешская диета разработана диетологами Чехии и является достаточно щадящей диетой, но тем не менее обеспечивает интенсивное похудение. Эта диета расчитана на суточное потребление 1200-1300 ккал. Весь дневной рацион условно разделен.
Примерное суточное меню для чешской диеты. 1 прием пищи (7.30) 2 прием пищи (10.00) 3 прием пищи (12.30) 4 прием пищи (15.30) 5 прием пищи (18.00) 6 прием пищи (21.00) В чешской диете абсолютно исключено употребления сахара , количество жира уменьшено до 10 г в сутки. Вернуться назад |