Ничего лишнего
3-06-2013, 06:07. Разместил: nadietax
Диета достаточно строгая, но зато гарантирует стройную фигуру и чистую кожу.Ничего лишнего
Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно — рыбу
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой — овощи и фрукты
Завтрак : овсянка
Обед: овощной суп, овощной салат
Ужин: рис, салат и рыба
Для закрепления результата — повторить через два месяца
Минус 8-10 кг за 15 дней
Вернуться назад