Овощи и фрукты
29-05-2013, 19:03. Разместил: nadietax
Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кгЧередуйте овощной и фруктовый дни.
Овощи и фрукты
Овощной день
Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора.
Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом.
Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока.
Фруктовый день
Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется).
Обед и ужин: утренний салат + груша.
Вернуться назад