Диета "съедай половину"

Девиз «Съедай половину» (необходимого) является, пожалуй, простейшим принципом диеты .

Диета «съедай половину»

Но, к сожалению, и одним из самых плохих. Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и витаминов, а при способе «съедай половину» недостаток этих жизненно важных питательных веществ еще более увеличится, и вместе с капельками жира исчезнет и вся спортивность. <?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» />

В итоге диета в долгосрочном плане вредна для здоровья. Лучше научитесь поддерживать сбалансированное питание: не нужно половину всего, а лучше разумную дозу продуктов.