Главная > Быстрые диеты > Диета: 3кг за 4 дня
Диета: 3кг за 4 дня26-05-2013, 11:32. Разместил: nadietax |
Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные 3 кг в неделю.
Диета: 3кг за 4 дня 1-й завтрак: одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара. 2-й завтрак (12 часов): немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока. Обед: 150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком, какой-либо несладкий фрукт или 150 г клубники, черешни, вишни. Ужин: настой из успокаивающих и витаминных трав Вернуться назад |