Главная > Необычные диеты > Диета "Легкость"
Диета "Легкость"26-05-2013, 11:30. Разместил: nadietax |
Диета относится к разряду малокалорийных диет.
Диета «Легкость» Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма. Очень сбалансированный рацион питания не навредит вашему организму. Утром: 5 любых фруктов Обед: Четверть курицы (или: 2 кусочка куриной грудинки, рыба, тунец в воде + яйцо, Овощи без ограничения (приготовленные любыми способами) Полдник: Ужин: 2 ст. риса или макарон (или 2 картофелины) Горячие и холодные салаты и супы без ограничения (приготовленные с вашими любимыми специями и способами) Можно поменять местами ужин и обед. Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее 2 часов Вернуться назад |