Диета "Лето"

Ее лучше применять летом, так как именно в этот сезон можно увидеть наибольшее количество фруктов и овощей.

Диета «Лето»
/ shutterstock

1-й день: можно есть только фрукты и пить натуральные свежеотжатые фруктовые соки.

2-й день: отдавайте предпочтение травяным чаям.

3-й день: налегайте на овощи, как сырые так и отварные.

4-й день: ешьте овощной бульон из разных видов капусты  с добавлением перца, лука, петрушки, чеснока.