Главная > Рецепты > Рыбная запеканка

Рыбная запеканка


24-04-2017, 04:15. Разместил: nadietax
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка: на 100 грамм - 128.19 ккал
Б/Ж/У - 14.46/7.08/1.8

✅Ингредиенты:
- Филе рыбное 400 г .
- Лук репчатый 1шт .
- Морковь 1шт .
- Сметана 100 г.
- Яйцо куриное 1 шт .
- Сыр 200 г .

✅Приготовление:
Выложить филе рыбы в форму (лучше стеклянную), посолить, поперчить.
Сверху выложить лук кольцами и натертую морковь.
Натереть сыр. Взбить яйцо. С яйцом смешать сыр и сметану.
Выложить смесь на морковь. Запекать минут 20 -30 в духовке.

Приятного аппетита!
Распечатать

Вернуться назад