Кушай инжир

Диетологи и врачи заявляют, что инжир - не только вкусный, но и очень полезный фрукт.

Инжир помогает регулировать количество сахара и глюкозы в крови. Однако при сахарном диабете все равно нужно быть осторожной с этим фруктом.

Также медики утверждают, что мякоть инжира служит прекрасным жаропонижающим. С помощью этого фрукта можно даже лечить бронхит и несварение желудка. Кроме того, инжир укрепляет иммунитет!

Так что балуй себя этим вкусным и сладким плодом как можно чаще! Его можно есть сырым или в качестве гарнира к блюдам из птицы.

Также из инжира можно готовить джем или повидло. Получишь отличный десерт к чаю!