Сухие завтраки не полезны

Британские ученые опровергли миф о полезных свойствах сухих завтраков. Исследователи выяснили, что в одной порции сухих хлопьев содержится столько сахара, сколько в одном шоколадном пирожном

Это значит, что одна горсть хлопьев с молоком содержит более четверти дневной нормы сахара, рекомендованной взрослому человеку

Врачи советуют внимательно изучать состав продукта в упаковке. Лучше выбирать несладкие цельнозерновые хлопья