Nadietax > Версия для печати > Стресс по дням недели

Как бы ты ни любила свою работу, бывают дни, когда тебе хочется сбежать от нее на необитаемый остров. Как бороться с этим желанием, если сбежать некуда, читай ниже.

Понедельник. Понедельник - день тяжелый. Не могу настроиться на рабочий лад». Решение: кушай орехи. Они содержат калий, который подпитывает мозг и улучшает память.

Вторник. «Поругалась с сотрудниками и накричала по телефону на любимого». Решение: достань масло цитрусовых. Приятный аромат расслабит и поможет избавиться от негативных эмоций.

Среда. «Не знаю, как дождаться пятницы. Все надоело!» Решение: поможет черный шоколад. Он улучшает настроение и повышает работоспособность.

Четверг. «Ничего не радует. Где же эта пятница?» Решение: завари зеленый чай. Он снимет усталость и подбодрит тебя.

Пятница. «Я не успеваю сдать работу в срок. Начинаю паниковать». Решение: поможет сладкий чай. На протяжении всего дня глюкоза будет подпитывать клетки мозга, чтобы тот работал интенсивней.