Главная > Диеты для похудения > Доказано: мята помогает худеть
Доказано: мята помогает худеть21-11-2013, 09:42. Разместил: nadietax |
Уже давно известно, что ароматерапия эффективна при самых разных проблемах со здоровьем: запахи цитрусовых повышают тонус организма, хвойных растений борются с простудой, лаванды с головной болью. Диетологи из американского университета Западной Вирджинии доказали, что есть и такие, что могут помочь сбросить лишние килограммы.
В эксперименте, который длился месяц, приняли участие более 3 тысяч женщин, безуспешно ведущих борьбу с весом. Им предлагалось перед едой вдыхать ароматы различных растений. Выяснилось, что остренький и обдающий приятным холодком запах мяты лучше всех снижает аппетит и активизирует обмен веществ.
Помимо того, что помогает сбросить лишний вес, мята относится к лекарственным, фармакопейным растениям. Считается женской травой – снижает боли и неприятные ощущения во время “критических дней. Снимает мышечные и сосудистые спазмы, обладает антигипертензивным действием (снижает давление при гипертонии). Помогает при кишечных коликах.
Источник Вернуться назад |