Nadietax > Версия для печати > Осенняя диета на овощах

Осенняя диета для похудения:

Завтрак: салат из тертой моркови и кукурузных хлопьев с нежирным йогуртом.

Ланч: свежие огурцы

Обед: овощной салат с зеленью и оливковым маслом., отварной картофель, ломтик цельнозернового хлеба.

Полдник: сладкий перец

Ужин: овощной салат, заправленный растительным, оливковым или льняным маслом.

Фото: thinkstock