Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/donpi972/public_html/engine/modules/show.full.php on line 335 Nadietax > Версия для печати > Вегето-диета
Главная > вегетарианские диеты > Вегето-диета

Вегето-диета


1-11-2013, 08:29. Разместил: nadietax
Вегето-диета

Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.



Диета рассчитана на 7 дней.

ЗАВТРАК : Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара

ОБЕД : 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.

ПОЛДНИК : 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара

УЖИН : овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.

ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.

РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!


Распечатать

Вернуться назад