Nadietax > Версия для печати > Рецепты наших бабушек: Худеем с помощью семян льна

О целебных свойствах льна было известно еще много веков назад. Его употребляли в пищу, из семян делали кашицу, которую потом наносили на кожу, а о том, что натуральные льняные наряды высоко ценятся и по сей день, не стоит даже говорить – это и так понятно. Это удивительное растение пользуется популярностью не только у знаменитых знахарей, которые вовсю используют его волшебные свойства, но и у именитых докторов, предпочитающих натуральный продукт огромному количеству медицинских препаратов.

В последнее время льняные семена все чаще используют для похудения, так как по словам испытавших этот метод борьбы с лишним весом на себе, ему нет аналогов по эффективности и безвредности для организма. Помимо избавления от лишних килограммов, люди, пользующиеся этим простым народным методом, отмечают существенное улучшение здоровья, укрепление иммунитета, оздоровление кожного покрова.

Во время приготовления целебного отвара используют семена льна, которые являются настоящей кладезью всевозможных витаминов, микроэлементов и углеводов, без которых человеческий организм просто не может нормально функционировать. Стоит отметить, что отвар из семян льна имеет приятный вкус, но употреблять его следует свежим, то есть готовить напиток впрок, на несколько дней вперед, не рекомендуется.

Предлагаем вашему вниманию один из наиболее распространенных рецептов:

Столовая ложка семян заливается 0,5 литрами кипятка и настаивается на протяжении 8 часов. Настоянный отвар полностью готов к употреблению, но помните, что пить его нужно в количестве 100 грамм за 20-30 минут до еды по два-три раза в день.