Главная > Новости > Ужин минус
Ужин минус24-10-2013, 09:01. Разместил: nadietax |
«Ужин минус» еще известна как американская диета. Но второе название утратило свою актуальность, поскольку сейчас в Европе эта система питания не менее популярна, чем за океаном. Как вы догадались, главное правило, обещающее похудеть легко, забыть об ужинах. И забыть на подольше. Как доказали ученые, лучшие диеты это диеты, которые ограничивают питание по минимуму, а требуют продолжительности соблюдения по максимуму. «Ужин минус» тот самый вариант. Диета не обещает похудения за три дня. Зато и начинать ее будет совсем несложно. Комфортная диета залог вашего успеха. Следующие правила этой диеты скорее, принципы сбалансированного питания, которые необходимо соблюдать. Несомненный плюс этой диеты можно отложить подальше считалку калорий. Ешьте все что хотите, только не забывайте о том, что ваша цель похудение. Душа требует сладенького? Пожалуйста. Только на завтрак. И вообще можете потреблять все что угодно до 13:00. С 13:00 до 17:00 тоже можно все, но мучное и сладкое нежелательно. После 17:00 можно только воду. Вернуться назад |