Диета Дженифер Лав Хьюит

Диета, которая очень нравится Дженифер Лав Хьюит называется 5-факторной. Особый
интерес эта диета вызывает у тех звезд, которые имеют очень плотный
график занятости и работают с утра до вечера. Впрочем, ничего
сверхестественного в диете нет: упражнения и правильный режим питания.
Поскольку диета 5-факторная, то всё в ней замешано на числе «пять»
есть пять раз в день, заниматься упражнениями – 25 минут в день. По пять
раз в неделю. А самым приятным моментом диеты является то, что можно
позволить себе один «загрузочный» день, когда есть можно совершенно всё,
что захочется без ограничений. Всего один раз в неделю. Голодной такую
диету точно не назовёшь, а вот сформировать привычку к правильному
питанию она может, так что для здоровья польза тоже очевидная, поскольку
без здоровья никакая красота не может быть полной.