Смех поможет при похудении

Ученые утверждают, что смех и позитивное мышление способны если не спасти жизнь, то значительно ее улучшить.

На сегодняшний день в психиатрии даже создан целый раздел, который называется гелотологией, главная задача которого использовать смехотерапию в качестве  поддержания,  как физического здоровья, так и психологического. Научно доказано, что смех укрепляет эндотелий, что приводит к снижению риска инфаркта, стимулирует выработку в крови  «гормона счастья», а также  помогает похудеть, так как при заливистом смехе работают около 80 мышц.