Кофе обезвоживает организм

По крайней мере, так принято считать.

Новости по теме 27.07 Молодильными бывают не только яблоки: список чудо-овощей для молодости кожи 27.07 Кризис среднего возраста: аппетит без тормозов 27.07 Пять ошибок в борьбе за стройную фигуру 23.07 Завтракать здорово: пять самых полезных злаков 22.07 Летние диеты ведут к нарушениям пищеварения

После каждой чашки кофе следует пить стакан воды, часто рекомендуют врачи. Поскольку кофе избавляет организм от жидкости. Но это не так. Хотя это правда, что кофе обладает мочегонным эффектом. Однако за день количество потерянной жидкости балансируется, поэтому ничего страшного, если вы пару раз сбегаете в туалет после утреннего кофе.

Из-за стимулирующего действия кофеина на сердце и кровообращение жажду все-таки не стоит утолять литрами кофе. Хотя против двух-трех небольших чашек кофе в день врачи ничего плохого не имеют.