Фисташковая диета – лучший способ похудеть

Диетологи определили, что фисташки помогают при похудении.

Новости по теме 12.06 Правильная диета продлит жизнь при раке простаты 11.06 «Голодные диеты» приводят к раздражительности и усталости 10.06 Грибы – лучший продукт для похудения 09.06 Белковая диета преодолеет тягу к сладкому

Диетологи определили, что фисташки помогают при похудении. Во время своего научного эксперимента они узнали, что употребляя в пищу эти вкусные орехи можно сбросить лишние килограммы.

Эксперты разработали специальную фисташковую диету. Они отметили, что, не смотря на свою калорийность, регулярное употребление таких орехов способствует уменьшению  килограмм. К такому выводу диетологи пришли в результате проведенного эксперимента, во время которого добровольцы ели  фисташки вместо кукурузы, картофеля, молочных продуктов и конфет. 

Специалисты отмечают, что секрет диеты прост -  все дело в том, что калифорнийские фисташки содержат много жиров, а вот калорий в них намного меньше, чем, к примеру, в грецких орехах, фундуке или миндале. В тридцати фисташках содержится лишь 100 калорий, вот почему такая диета полезна для всех, кто желает  похудеть. Фисташки также богаты на клетчатку, они понижают холестерин и помогают соблюдать оптимальный баланс уровня сахара, а также  уменьшают риск развития онкологических заболеваний.