Скандинавская диета была признана одной из лучших в мире

Скандинавская диета, по мнению специалистов, способствует не только похудению, но и препятствует развитию сердечнососудистых заболеваний.

Новости по теме 01.06 Рыбий жир поможет похудеть 01.06 Диетологи определили, какая еда приносит хорошее настроение 31.05 Эффективные быстрые диеты за неделю 31.05 Низкокалорийная диета поможет справиться с псориазом

Скандинавская диета, по мнению специалистов, способствует не только похудению, но и препятствует развитию сердечнососудистых заболеваний.

Диетологи отмечают, что кухня скандинавских стран очень полезная, так как она состоит из свежих ягод, рыбы и дичи. Ученые решили сравнить средиземноморскую диету, которая раньше считалась самой эффективной и скандинавскую. В результате оказалось, что у людей, которые предпочитают последнюю, снижается уровень «плохого холестерина» у крови,  уменьшается количество химических веществ, которые могут вызывать воспаление в крови, а также привести к сердечнососудистым заболеваниям.