Женское питание

Практически все женщины знают, что дорогая косметика и стильная одежда помогают сделать ее красивой и привлекательной для окружающих. Это действительно так. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола задумываются о том, что макияж не всегда может скрыть круги под глазами, а одежда не всегда прячет недостатки фигуры. Согласитесь, что не всегда макияж может скрыть плачевное состояние кожи, а обувь – ботфорты или закрытые босоножки – грубую кожу на стопах. Настоящая красота женщины идет изнутри и во многом зависит от… правильного питания. Давайте посмотрим, какие продукты лучше всего влияют на женское тело, делая его прекрасным.

Красоту вашего лица сможет поддержать алоэ. Издавна его называли бессмертником и не зря. Это растение обладает волшебными свойствами. Маски и компрессы из кашицы мякоти алоэ помогают сделать кожу лица чистой и сияющей. Они улучшают кровообращение, убивают болезнетворные микробы, предохраняя кожу лица от появления прыщей. Противостоять угрям помогают блюда из рыбы, а также свежие земляные орехи. Одна столовая ложка алоэ перед едой поможет укрепить иммунитет и сохранить здоровье надолго. Плюс ко всему алоэ помогает укрепить зрение. Еще наши бабушки использовали сок данного цвета в качестве глазных капель.

Если вы хотите придать груди большую упругость, вам необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие бор: орехи, капуста, фрукты, фасоль и др. Они помогают сохранить красивую форму груди. Помогут и продукты, в состав которых входит марганец. Таковыми являются изюм, специи, а также свежие морепродукты. Эх, только представьте, как красиво будет выглядеть на вас открытое вечернее платье черного цвета или как сядет новая кофточка на красивую, ухоженную фигуру!

Ученые утверждают, что при соблюдении режима здорового питания можно сохранить упругость форм вплоть до 50 лет. И это не научная фантастика, а реальность. Растительные продукты помогают организму длительное время удерживать коллаген в тканях.

Особенно эффективными считаются свежие фрукты, в частности, ананасы. Специалисты рекомендуют есть их как минимум четыре раза в день. В структуре ананаса ученые обнаружили наличие фермента, способствующего выделению в тканях организма коллагена. Кроме того, ананас способствует сжиганию жиров. Приятно, не правда ли? Ешьте здоровую пищу, ухаживайте за своей внешностью и будьте самой красивой женщиной в мире.