Как худеют на травах

Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из них настои, лечили различные болезни и обрабатывали раны. Рецепты и тайны сборов растений передавались из поколение в поколение. Современная медицина, несмотря на огромное количество выпускаемых ею химических препаратов, тоже активно использует целебные и чрезвычайно полезные свойства трав.

Именно основываясь на многовековых наблюдениях врачей и изучения ученых, которые раскрыли причины воздействия на организм человека тех или иных трав, сформировалась наука — фитотерапия, то есть лечение травами. Один из популярных и востребованных разделов этой науки — травы для похудения.

Состав сборов трав для похудения может быть различным. Если Вы захотите похудеть именно таким способом, то, безусловно, не только сбросите лишние килограммы, но и сделаете неоценимый подарок всем организму. Ведь действие даже одного растения зачастую распространяется на различные органы, излечивая, помогая их укреплению и повышая сопротивляемость организма заболеваниям. При выборе определенного сбора трав для похудения, постарайтесь подобрать себе рецепт, в состав которого входят растения, произрастающие именно в вашем регионе и климатической зоне. Так как в таком случае их действие будет более эффективным, да и организм быстрее воспримет все полезные свойства этих трав.

Основные принципы и способы воздействия трав для похудения:

Травы, влияющие на возникновения голода — льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина. Эти травы, попадая в желудок, начинают активно пропитываться влагой и увеличиваться в объеме, создавая ощущение наполненности желудка и, соответственно, подавляя чувство голода. Или воздействуют на желудок, образуя тонкую пленку, значительно снижая аппетит.

Мочегонные травы — хвощ полевой, медвежьи ушки, листья брусники, лопух и другие. Эти травы провоцируют повышенный водообмен, выводя при этом шлаки и вредные жиры из организма, что приводит к постепенной потере веса.

Травы, активирующие выработку и выведение желчи — одуванчик, барбарис, бессмертник, кукурузные столбики и другие. Воздействие этих трав направлено на правильное функционирование печени и желчного пузыря, ускоряя и делая полноценным пищеварительный процесс. Все это помогает нашему организму быстрее переваривать пищу и самое главное не откладывать ее в виде жировых излишек.

Слабительные травы — кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие. Основные функции таких трав — стимулирование органов пищеварения и кишечника. Такие сборы — идеальный вариант для разгрузочных диет или в виде добавок при диетах, так как с их помощью из организма выводятся не только шлаки, но и лишние жиры.

Травы, повышающие расход энергии — куркума, розмарин, имбирь и другие. Наполняя бодростью и энергией организм, они позволяют расходовать значительно больше энергии, чем обычно, значительно снижая тем самым количество калорий.

Таким образом, отвары из сбора различных трав помогают нам регулировать процесс обмена веществ и влияют на уменьшение массы тела. Эффект при употреблении трав для похудения наступает далеко не сразу. Чтобы его почувствовать, а главное увидеть, необходимо длительное время пить сборы трав. Основное преимущества именно такого метода похудение — это то, что вы существенно улучшаете общий уровень здоровья вашего организма, а достигнутый результат, в частности, заметно постройневшая фигура — остается на долгое время.